Eliberează-te de Anxietate, Atacuri de Panică și Blocaje Emoționale

Fii martorul transformării tale interioare – un drum către renaștere emoțională, unde fiecare pas te aduce mai aproape de echilibru și libertate.

Începe Acum

Ești Gata Să Spui Adio Anxietății, Atacurilor de Panică și Blocajelor Emoționale?

Ești o femeie de succes dar te lupți cu:

  • lipsa de încredere în tine în mod continuu
  • te simți judecată, nerespectată, îți lipsește afecțiunea, libertatea
  • insomniile, durerile de cap, oboseala, inacțiunea
  • depresia, furia, teama, autosabotajul
  • anxietate, schimbări bruște de comportament
  • te compari în permanență cu ceilalți
  • relația cu soțul este doar una formală
  • timp pentru copii nu mai există
  • concediu este de domeniul trecutului
Doresc să mă înscriu

Este atât de frustrant, nu-i așa? Această luptă interioară constantă și sentimentul că nu ,,ești bună, iubită” și că nu ești ,,văzută”. 

Poate că stai mereu cu teama unui nou atac de panică sau cu o anxietate continuă în interiorul tău.

Ca femeie de succes știu cum este și uneori îți pare că nu mai înțelegi nimic din viață. Nu ai nici o plăcere. Nu se mai leagă nimic. Nu vezi nici un sens.

Vestea bună este că NU ești un caz unic și irecuperabil. Chiar în acest moment sunt milioane de oameni care se luptă cu blocaje, frici, anxietate și atacuri de panică și tot milioane care le-au depășit și acum  știu cum să le gestioneze astfel încât au o viață fericită, echilibrată și abundentă.

Dacă vrei să lucrezi la probleme reale din viața ta, trebuie să le privești din alt unghi.

Să înțelegi de ce ajungi să ai anumite reacții, blocaje sau atacurile de panică.

Întrebarea ta este ,,cum să-mi controlez viața/ anxietatea, înainte ca ea să mă controleze pe  mine?”  Sunt convinsă că se poate asta. De ce?

Există o soluție. Am creat programul “Eliberează-te de Anxietate, Atacuri de Panică și Blocaje Emoționale” special pentru tine – pentru oricine dorește mai mult de la viață și este gata de o schimbare.

În acest program vei găsi modalitatea prin care vei elimina definitiv anxietatea și blocajele emoționale și crede-mă, știu ce spun, pentru că eu, la rândul meu, am trecut prin același calvar ca și tine.

Am căutat și am aplicat foarte multe metode, și din experiența proprie, studiile aprofundate de specialitate și rezultatele sutelor de oameni cu care am lucrat în cabinet am creat acest program special pentru tine.

Eu sunt Mihaela, mamă, soție, antreprenor și înainte de toate om care a trecut la propriu prin anxietate și atacuri de panică. Am trecut printr-un accident major în viață, am căzut și m-am ridicat! Am avut curajul să recunosc că am o ,,problemă,, și să-mi privesc fricile drept în față. 

Am reușit să mă eliberez complet de anxietate, atacuri de panică și blocajele emoționale și îți voi arăta și ție, pas cu pas, cum trebuie să procedezi pentru a-ți redobândi echilibrul mental și starea de bine o dată pentru totdeauna.

Acest program integrat de psihoterapie și coaching 1 la 1 oferă sprijin holistic pentru transformarea ta și pentru a-ți redobândi controlul asupra vieții tale, creând un fundament solid pentru un succes autentic și o stare de bine durabilă.

De ce HOLISTIC? O astfel de metodă reprezintă soluția deplină și de durată deoarece intervențiile integrate se fac la toate nivelurile. Vei avea puterea de a te bucura din nou de viață, de familie într-o armonie și un echilibru perfect între viața personală și profesională

CE CUPRINDE ȘI CE VEI DESCOPERI ÎN ACEST PROGRAM TRANSFORMAȚIONAL

Programul “Eliberează-te de Anxietate, Atacuri de Panică și Blocaje Emoționale” îți va oferi toate instrumentele și sprijinul necesar pentru a-ți depăși blocajele, gestiona anxietatea sau atacul de panică, pentru a-ți crește stima de sine și a-ți construi o viață nouă care să fie plină de abundență personală și profesională.

Abordarea propusă este una HOLISTICĂ. Vei avea parte de intervenții care îți vor influența viața la mai multe niveluri: al trupului, al comportamentului, al minții, al relațiilor interpersonale și al respectului de sine.

Ce vom lucra în cele 10 sesiuni de Psihoterapie și Coaching Personalizat 1 la 1 (Pachetul VIP):
  • Identificarea și schimbarea gândurilor disfuncționale și a credințelor limitative
  • Identificarea și exprimarea emoțiilor, al sentimentelor
  • Exerciții de relaxare. Aceste tulburări se dezvoltă ca urmare a unui stres cumulativ, de lungă durată
  • Îmbunătățirea Încrederii în Sine: Vei descoperi modalități de a crește încrederea în tine și a-ți valorifica la maximum potențialul
  • Nutriție, mișcare și meditație: îți va reduce predispoziția ta către atitudini contraproductive și gânduri negative.Când te simți bine, gândești bine!
  • Strategii de Gestionare a Timpului: Vei descoperi metode eficiente pentru a-ți organiza ziua astfel încât să ai timp pentru muncă, familie și, cel mai important, pentru tine
  • Resurse și Materiale Suport: Vei primi ghiduri, exerciții și alte resurse care te vor sprijini în acest parcurs de autodezvoltare și creștere personală

DE CE ESTE UNIC ACEST PROGRAM?

Acest program are o abordare unică ce include Psihoterapia individuală și cea de grup, unde primești și 8 sesiuni online de Suport Emoțional, Ghidare și Psihoterapie de Grup ca parte din acest program unic.

Uite ce vei descoperi în programul de Terapie de Grup pentru Gestionarea Anxietății și Atacurilor de Panică.

01

Săptămâna 1: Cunoaștere și Înțelegere. Introducere

  • Definirea Anxietății, Blocajelor emoționale și Atacurilor de Panică. Înțelegerea mecanismului de funcționare: ce înseamnă, cum le recunoști. Cum ne afectează aceste trei stări viața de zi cu zi. Conexiunea dintre ele.
02

Săptămâna 2: Identificarea Factorilor Declanșatori

  • Analiza Stresorilor Personali: Identificarea și conștientizarea factorilor de stres. Simptome și Tehnici de gestionare.  Vom intra atât în detaliile teoretice, cât și în partea practică. Îți ofer cele mai bune tehnici pentru depășirea anxietății, atacurilor de panică și a blocajelor emoționale.

La sfârșitul acestui Modul vei fi făcut primii pași spre a gestiona aceste stări.

  • Conexiunea cu Grupul: Împărtășirea experiențelor personale pe grupul online.
03

Săptămâna 3: Tehnici de  Relaxare și  Respirație

  • Exerciții de Respirație Profundă: Calmarea sistemului nervos.
  • Meditație Ghidată: Gestionarea anxietății prin practici de meditație.
04

Săptămâna 4: Construirea Rezilienței

  • Dezvoltarea Abilităților de Față în Față cu Anxietatea, Atacul de panică: Exerciții de expunere controlată.
  • Împărtășirea Succeselor: Realizări pe parcursul săptămânii.
05

Săptămâna 5: Comunicarea Eficientă

  • Monologul interior și cum te autosabotezi singur. Gestionarea Gândurilor Negative: Tehnici de schimbare a perspectivelor.

Aici apelăm la Teoria Cognitiv Comportamentală, care spune așa: până nu-ți schimbi Convingerile, nu poți să-ți schimbi comportamentele! 

La sfârșitul acestui  modulul ai deja convingeri sănătoase gata pregătite de pus în practică.

  • Comunicarea Deschisă în Grup: Sprijin reciproc și sfaturi.
06

Săptămâna 6: Strategii pentru Viața de Zi cu Zi

  • Planificarea Zilnică pentru Gestionarea Anxietății. Importanța alimentației și mișcării. Integrarea acestora în rutina zilnică.
  • Împărtășirea Experiențelor: Schimb de idei și soluții.
07

Săptămâna 7: Autocunoaștere și Autocaracterizare. Stima de sine.

  • România ocupă locul 47 din 53 în clasamentul Uniunii Europene în ceea ce privește nivelul stimei de sine. Cu cât ai o încredere în sine mai redusă, cu atât există tendința de a accepta o viață mediocră, caracterizată de relații toxice, un loc de muncă slab plătit, starea de sănătate precară și satisfacerea cu aspectele minime ale existenței.

Toate aceste aspecte îți întrețin starea de anxietate. Prin urmare, este momentul să înveți cum să-ți dezvolți stima de sine, un aspect fundamental pentru a construi încrederea că vei reuși să treci peste aceste blocaje.

08

Săptămâna 8: Celebrarea Transformării

  • Reflectarea Asupra Parcursului: Privire retrospectivă asupra schimbărilor și realizărilor.
  • Planificarea Viitorului: Întocmirea unui plan de acțiune pentru menținerea echilibrului.

CE BENEFICII AI CA URMARE A PARTICIPĂRII ÎN ACEST PROGRAM?

  • Eliberare de Anxietate și Blocaje Emoționale: Prin sesiunile personalizate de psihoterapie și coaching, vei învăța tehnici și strategii practice pentru a depăși anxietatea și blocajele emoționale care îți afectează starea de bine.
  • Reconectarea cu Echilibrul Interior: Programul îți oferă instrumente pentru a-ți regăsi echilibrul interior, creând o armonie între viața personală și profesională, esențială pentru o femeie de succes.
  • Înțelegerea Profundă a Propriei Tale Ființe: Prin sesiunile de psihoterapie, vei explora adânc motivele care stau la baza anxietății și blocajelor tale, câștigând o înțelegere mai profundă a propriei tale ființe.
  • Îmbunătățirea Calității Somnului și Reducerea Stresului: Vei învăța tehnici de gestionare a stresului și relaxare, contribuind la ameliorarea insomniilor și îmbunătățirea calității somnului.
  • Construirea unei Stime de Sine Sănătoase: Prin coaching, vei lucra asupra stimei de sine și încrederii personale, dezvoltând o perspectivă pozitivă asupra propriei persoane și a capacităților tale.
  • Implementarea de Schimbări Durabile în Viața ta: Vei crea și implementa strategii practice pentru a face schimbări pozitive și durabile în viața ta, contribuind la eliminarea factorilor care alimentează anxietatea și blocajele emoționale.
  • Ghidare Personalizată: Beneficiezi de ghidarea și susținerea unei profesioniste cu experiență, care a trecut prin același calvar și cunoaște personal dificultățile și realizările legate de depășirea anxietății.
  • Dezvoltarea unui Plan Personalizat pentru Succes și Echilibru: Împreună, vom dezvolta un plan personalizat care să te conducă către succes și echilibru, luând în considerare nevoile tale unice și aspirațiile tale de femeie de succes.

PENTRU CINE ESTE ACEST PROGRAM:

Femeile de succes care se confruntă cu anxietate, blocaje emoționale și atacuri de panică.

Cele care doresc să își recâștige echilibrul emoțional și să atingă un succes autentic în viața personală și profesională.

Femeile care sunt gata să investească în propriul lor bine și să facă schimbările necesare pentru a trăi o viață plină de satisfacții.

Pentru femeile care doresc să-și crească încrederea în sine și să trăiască o viață aliniată cu valorile și pasiunile lor autentice.

Problemele legate de anxietate, blocaje emoționale și atacurile de panică pot fi ameliorate sau rezolvate în întregime atunci când îți iei un angajament pe care îl urmezi cu hotărâre după programul „Eliberează-te de Anxietate, Atacuri de Panică și Blocaje Emoționale”

Începe Acum

PENTRU CINE NU ESTE ACEST PROGRAM:

  • Persoanele care nu sunt dispuse să lucreze activ la schimbarea lor personală.
  • Cele care caută soluții rapide și magice, fără a depune efort.
  • Femeile care nu sunt deschise la introspecție și auto-descoperire.

PRIMEȘTI ȘI BONUSURI ÎN VALOARE DE 1.190 EURO:

  • O sesiune extra de Coaching sau Psihoterapie 1 la 1 (valoare 100 Euro)
  • Jurnal de Recunoștință și Dezvoltare Personală (valoare 30 Euro)
  • Suport VIP pe WhatsApp (valoare 400 Euro)
  • Suport pe WhatsApp la nivel de grup 5 zile din 7 (valoare 200 Euro)
  • Partener de Vindecare și Suport Emoțional (valoare 200 Euro)
  • Înregistrare video a fiecărei sesiuni 1 la 1 sau de grup
  • Pachetul de Evaluare a Personalității și Stării Psiho-Emoționale (valoare 200 Euro)
    În acest pachet de evaluări ai 4 teste și interpretarea lor, mai exact:
    1. PCF (Personality Clinical Form) un inventar de personalitate ce evaluează aspectele clinice ale personalității.
    2. BDI chestionar de evaluare a depresiei
    3. Chestionar de evaluare a automotivări
    4. Chestionar de evaluare a stilurilor de atașament
  • Pachetul Meditații de Echilibru și Vindecare Interioară (valoare 60 Euro)
    În acest pachet de meditații înregistrate ai 4 meditații care sunt suport în cadrul programului.
    Mai exact:
    1. Călătoria Vindecării Copilului Interior Accesarea Eu-lui Interior 2. Călătoria spre Creșterea Stimei de Sine
    3. Tehnica Fotografică pentru ameliorarea Depresiei și
    Anxietății
    4. Întărirea Eului: Depășirea Blocajelor Emoționale

AI 2 SUPER GARANȚII

Garanția Progresului Continuu: Te asigur că vei observa progrese concrete în cadrul programului, cu un plan clar de dezvoltare personală și profesională, și te susțin în fiecare pas al călătoriei tale. În caz contrar, ai acces în continuare la mine și la grupul de suport săptămânal până vezi progres.

Garanția Suportului Constant: Ofer suport continuu pe durata programului, inclusiv acces la resurse suplimentare și sesiuni de psihoterapie/coaching adiționale, pentru a te asigura că te simți îndrumată și sprijinită în procesul tău de transformare.

Hai să facem o recapitulare legat de ce vei primi și care este investiția ta

Pachetul VIP

  • Cursul “Eliberează-te de Anxietate, Atacuri de Panică și Blocaje Emoționale” (valoare 397 Euro)
  • Pachetul Meditații de Echilibru și Vindecare Interioară (valoare 60 Euro)
  • BONUS: O sesiune extra de Coaching sau Psihoterapie 1 la 1 (valoare 100 Euro)
  • BONUS: Jurnal de Recunoștință și Dezvoltare Personală (valoare 30 Euro)
  • BONUS: Suport pe WhatsApp la nivel de grup 5 zile din 7 (valoare 200 Euro)
  • BONUS: Partener de Vindecare și Suport Emoțional (valoare 200 Euro)
  • 10 sesiuni de Psihoterapie 1 la 1 și Coaching Personalizat (valoare 1.000 Euro)
  • Pachetul de Evaluare a Personalității și Stării Psiho-Emoționale (valoare 200 Euro)
  • BONUS: Primești Suport VIP pe WhatsApp (valoare 400 Euro)
  • BONUS: Înregistrare video a fiecărei sesiuni 1 la 1 sau de grup
Valoare Reală 2.587 €
Vreau pachetul integral VIP
Preț integral special 997 €
Preț special în 2 rate
de 548 € Preț special în 3 rate
de 398 €

Pachetul STANDARD

  • Cursul “Eliberează-te de Anxietate, Atacuri de Panică și Blocaje Emoționale” (valoare 397 Euro)
  • Pachetul Meditații de Echilibru și Vindecare Interioară (valoare 60 Euro)
  • BONUS: O sesiune extra de Coaching sau Psihoterapie 1 la 1 (valoare 100 Euro)
  • BONUS: Jurnal de Recunoștință și Dezvoltare Personală (valoare 30 Euro)
  • BONUS: Suport pe WhatsApp la nivel de grup 5 zile din 7 (valoare 200 Euro)
  • BONUS: Partener de Vindecare și Suport Emoțional (valoare 200 Euro)
  • 10 sesiuni de Psihoterapie 1 la 1 și Coaching Personalizat (valoare 1.000 Euro)
  • Pachetul de Evaluare a Personalității și Stării Psiho-Emoționale (valoare 200 Euro)
  • BONUS: Primești Suport VIP pe WhatsApp (valoare 400 Euro)
  • BONUS: Înregistrare video a fiecărei sesiuni 1 la 1 sau de grup
Valoare Reală 987 €
Vreau pachetul integral STANDARD
Preț integral special 297 €
Preț special în 2 rate
de 163 € Preț special în 3 rate
de 118 €

Ce spun clientele pe care deja le-am ajutat?

Întrebări Frecvente

Timpul necesar pentru vindecare variază de la persoană la persoană, deoarece fiecare experiență este unică. Majoritatea participanților observă îmbunătățiri semnificative în câteva săptămâni până la câteva luni de la începerea programului. Este important să înțelegi că progresul depinde și de angajamentul tău față de procesul de terapie și de deschiderea ta către schimbare.

Programul nostru include 10 sesiuni de psihoterapie și coaching personalizat, concepute pentru a aborda și a depăși anxietatea, atacurile de panică și blocajele emoționale. Numărul de sesiuni poate varia în funcție de nevoile tale specifice și de progresul înregistrat. Pentru unele persoane, acest număr de sesiuni este suficient, în timp ce altele pot beneficia de sesiuni suplimentare pentru a consolida progresul și a aborda aspecte mai profunde.

Da, programul nostru poate complementa terapia sau coachingul pe care îl primești deja, oferindu-ți instrumente și perspective noi care să te sprijine în procesul tău de vindecare și dezvoltare personală.

Programul nostru combină psihoterapia cu coachingul personalizat și o abordare holistică, concentrându-se pe toate aspectele vieții tale. Acesta este special conceput pentru a aborda anxietatea, atacurile de panică și blocajele emoționale într-un mod integrat, oferind suport pe mai multe niveluri.

Da, programul este proiectat pentru a fi benefic indiferent de gradul simptomelor tale de anxietate. Te va ajuta să înțelegi mai bine cauzele anxietății tale și să dezvolți strategii eficiente de gestionare a acesteia.

Da, vei beneficia de suport VIP pe WhatsApp, inclusiv acces la un partener de vindecare și suport emoțional, pentru a te asigura că primești îndrumare și susținere continuă pe parcursul programului.

Pentru a te înscrie, te invităm să ne contactezi prin formularul de pe site-ul nostru sau direct prin email/telefon. Un membru al echipei noastre te va ghida prin procesul de înscriere.

Înțelegem că pot apărea situații neprevăzute. Îți oferim posibilitatea de a reprograma sesiunile, cu condiția să ne informezi cu cel puțin 24 de ore înainte.

Înainte de a începe programul, vei avea o sesiune inițială de evaluare cu Mihaela pentru a discuta despre obiectivele și așteptările tale și pentru a determina cum te poate ajuta cel mai bine programul nostru.

Da, programul nostru este disponibil online, permițând accesul din orice colț al lumii. Tot ce ai nevoie este o conexiune la internet și un dispozitiv compatibil.

Vei primi un jurnal de recunoștință și dezvoltare personală, înregistrări video ale sesiunilor, pachetul de meditații înregistrate pentru echilibru și vindecare interioară, precum și alte resurse și materiale suport concepute pentru a-ți sprijini parcursul.

Oferim o Garanție a Progresului Continuu și o Garanție a Suportului Constant, asigurându-te că vei observa îmbunătățiri și că vei beneficia de suport pe întreaga durată a programului. Dacă simți că nu ai progresat după finalizarea programului, vei avea acces în continuare la resurse și suport pentru a-ți atinge obiectivele.