Webinar GRATUIT!

De la anxietate la echilibru: Pași simpli pentru a-ți gestiona emoțiile

Acest workshop este pentru tine dacă:
  • Te simți copleșită în mod frecvent de gânduri negative sau griji exagerate.
  • Ai dificultăți în a te relaxa sau în a te concentra asupra sarcinilor zilnice din cauza anxietății.
  • Te confrunți cu atacuri de panică sau simptome fizice legate de anxietate, precum palpitații, respirație greoaie sau senzații de neliniște.
  • Simți o teamă constantă sau îngrijorare excesivă în legătură cu viitorul sau evenimente care încă nu s-au întâmplat.
  • Îți este greu să adormi sau ai un somn agitat din cauza gândurilor și grijilor persistente.
  • Eviți situații sociale sau profesionale din teama de a fi criticat sau judecat de ceilalți.
  • Ai pierdut controlul asupra reacțiilor tale emoționale și te simți prins într-un ciclu de îngrijorare constantă.
  • Ai dificultăți în a-ți menține echilibrul între viața personală și profesională din cauza stresului și anxietății.
  • Te simți mereu în gardă, anticipând mereu ce ar putea merge rău în orice situație.
  • Dorești să înveți strategii practice și eficiente pentru a gestiona aceste simptome și pentru a recâștiga controlul asupra vieții tale.

Cine susține acest webinar

Mihaela Stoica

Eu sunt Mihaela, antreprenor, psihoterapeut, autor, mamă, soție și înainte de toate om care a trecut la propriu prin anxietate și atacuri de panică. Am trecut printr-un accident major în viață, am căzut și m-am ridicat! Am avut curajul să recunosc că am o ,,problemă,, și să-mi privesc fricile drept în față. 

Am reușit să mă eliberez complet de anxietate, atacuri de panică și blocajele emoționale și îți voi arăta și ție, pas cu pas, cum trebuie să procedezi pentru a-ți redobândi echilibrul mental și starea de bine o dată pentru totdeauna.

Acest program integrat de psihoterapie și coaching 1 la 1 oferă sprijin holistic pentru transformarea ta și pentru a-ți redobândi controlul asupra vieții tale, creând un fundament solid pentru un succes autentic și o stare de bine durabilă.

De ce HOLISTIC? O astfel de metodă reprezintă soluția deplină și de durată deoarece intervențiile integrate se fac la toate nivelurile. Vei avea puterea de a te bucura din nou de viață, de familie într-o armonie și un echilibru perfect între viața personală și profesională

Ce spun clientele

Completează datele de mai jos pentru acces imediat

Inscriere Webinar